健康お酢レシピ : いつもの料理に大さじ1杯!
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健康お酢レシピ : いつもの料理に大さじ1杯!
主婦の友社, 2019.8
- タイトル読み
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ケンコウ オス レシピ : イツモ ノ リョウリ ニ オオサジ 1パイ
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内容説明・目次
内容説明
お酢を毎日とって健康力ＵＰ！内臓脂肪が減る。血圧が下がる。血糖値の上昇をゆるやかにする。疲労回復。
目次
- １ かけるだけ！今すぐ食べられる酢のレシピ（納豆＋米酢／卵かけごはん＋米酢；バタートースト＋米酢／アイスクリーム＋バルサミコ酢 ほか）
- ２ 酢にひと工夫！あえ物＆サラダの絶品レシピ（せん切りじゃがいもの合わせ酢びたし；ブロッコリーの合わせ酢びたし ほか）
- ３ 酢を「飲む」感覚で味わうレシピ（酸辣湯；カレースープ ほか）
- ４ 酢の働きでおいしさがアップするおかず（豚バラ肉の酢煮；酢豚 ほか）
- ５ 酢をきかせたごはん＆めん・パスタのレシピ（たけのこのちらしずし；トマトのちらしずし ほか）
「BOOKデータベース」 より
