そろそろ、からだにいいことを考えてみよう
著者
書誌事項
そろそろ、からだにいいことを考えてみよう
朝日新聞出版, 2019.7
- タイトル別名
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そろそろからだにいいことを考えてみよう
- タイトル読み
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ソロソロ カラダ ニ イイ コト オ カンガエテ ミヨウ
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内容説明・目次
内容説明
ガタつきはじめた自分とうまくつきあうための食べ方、暮らし方、からだと心のいたわり方を漢方の専門家と考えました。季節の野菜レシピ37品も!
目次
- 季節の野菜レシピ(蒸し野菜;赤キャベツの白和え ほか)
- いつもしていること(時には食べない日だって、ある;ごはんと味噌 ほか)
- 陳志清先生にきく 「私たち、これからどうすればいいですか?」
- 季節の野菜レシピ(白い野菜のスープ;ほうれん草のオイル蒸し ほか)
- いつもしていること(器えらびは大切;よく眠ること ほか)
- からだにいいことQ&A
「BOOKデータベース」 より