脳幹リセットワーク : 人間関係が楽になる神経の仕組み
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書誌事項
脳幹リセットワーク : 人間関係が楽になる神経の仕組み
(講談社+α新書, 819-1B)
講談社, 2019.9
- タイトル読み
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ノウカン リセット ワーク : ニンゲン カンケイ ガ ラクニ ナル シンケイ ノ シクミ
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
人とうまくつながれない理由。人とつながるための神経の仕組み。カチカチの脳幹をリセットしよう。「わりばし」であごをゆるめる。あごをゆっくり開閉してゆるめる。目をゆっくり開閉してゆるめる。「舌」は脳幹リセットのスイッチ。声の心地よさの秘密。頭がゆるめば声が響く。「みぞおち」の詰まりがネック…緊張、イライラ、ピリピリが消え、人とフワッとつながり、心もひきつける!
目次
- 第1章 「脳幹リセット」で人づきあいは楽になる(人間関係の問題が悩みのタネ;人とうまくつながれない理由 ほか)
- 第2章 達人に学ぶ脳幹リセットワーク—お笑い芸人編(矢作兼さん—「甘噛み名人」;ケンドーコバヤシさん—「のど発声の名人」 ほか)
- 第3章 達人に学ぶ脳幹リセットワーク—ジャパネットたかた創業者・高田明社長編(高田明社長(ジャパネットたかた創業者)—「鼻腔共鳴の名人」)
- 第4章 達人に学ぶ脳幹リセットワーク—バランス名人編(栗山英樹監督—「コアマッスル名人」;有働由美子さん—「脇づかい名人」)
- 第5章 日々の人づきあいが楽になる脳幹リセットワーク—応用編(課長が苦手だから会社に行きたくないとき;かわいげのない部下とどう接すればいいかわからないとき ほか)
「BOOKデータベース」 より