一生モノの美肌になる!最高の食べ方図鑑
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一生モノの美肌になる!最高の食べ方図鑑
宝島社, 2019.10
- タイトル読み
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イッショウモノ ノ ビハダ ニ ナル サイコウ ノ タベカタ ズカン
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
体の内側から美しくなる栄養知識最新版。ヒトケミカルとαオリゴ糖がカギ。
目次
- 序章 美肌を作る役立者
- １ “一生モノの美肌になる！”とは？
- ２ 美肌には“ヒトケミカル”と“αオリゴ糖”がカギ！
- ３ 女性の大敵！“肌荒れ”に効く食べ方
- ４ どんどん“美白になる”食べ方
- ５ “アンチエイジング”のための食べ方
- ６ 目のクマ、疲れなし！“免疫力アップ”のための食べ方
「BOOKデータベース」 より