数字でわかる老けない食事AGE (エージーイー) データブック : 終末糖化産物 : ●AGE量●エネルギー●たんぱく質●糖質●脂質●食物繊維●リン●カリウム●食塩相当量
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数字でわかる老けない食事AGE (エージーイー) データブック : 終末糖化産物 : ●AGE量●エネルギー●たんぱく質●糖質●脂質●食物繊維●リン●カリウム●食塩相当量
AGE研究協会 , 万来舎 (発売), 2019.8
- タイトル別名
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AGEデータブック : 数字でわかる老けない食事
数字でわかる老けない食事AGE (エージーイー) データブック : 終末糖化産物 : AGE量エネルギーたんぱく質糖質脂質食物繊維リンカリウム食塩相当量
- タイトル読み
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スウジ デ ワカル フケナイ ショクジ エージーイー データ ブック : シュウマツ トウカ サンブツ : ●AGEリョウ●エネルギー●タンパクシツ●トウシツ●シシツ●ショクモツ センイ●リン●カリウム●ショクエン ソウトウリョウ
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内容説明・目次
内容説明
AGE値を知って、日々の食生活を見直すことでいつまでも若々しく生きる!糖尿病、がん、突然死、認知症の予防には1日15,000exAGEを目標に!AGE値を気にする食生活が健康寿命の延伸につながる!AGEと病気について詳しく解説!
目次
- 老化と病気とAGE(「老化の原因物質」AGE(エージーイー)とは;AGEをコントロールするためには食生活の改善が必要不可欠 食事由来のAGE(exAGE) ほか)
- AGEはこんなに恐い!!AGEと病気について(糖尿病では健康寿命が15年短い!?AGEと糖尿病;2人に1人はがんになる時代 AGEとがん ほか)
- exAGEデータ(食品194品目;料理92品目)
- AGE攻略法(老けない体を支える食事 食べすぎた翌日のAGEリセットメニュー!;老けない食べ方10のコツ ほか)
「BOOKデータベース」 より