自分で治す!外反母趾 : 「完全図解」自分の症状と原因・治し方がよくわかる
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自分で治す!外反母趾 : 「完全図解」自分の症状と原因・治し方がよくわかる
自由国民社, 2019.10
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ジブン デ ナオス ガイハン ボシ : カンゼン ズカイ ジブン ノ ショウジョウ ト ゲンイン ナオシカタ ガ ヨク ワカル
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Description and Table of Contents
Description
「一般的な外反母趾」や年々悪化する外反母趾「仮称：足ヘバーデン」は、常に足だけの問題に止まらず、そこから二次的に体の痛みや身心の不調、未病まで引き起こしてしまいます。この「足と健康との関係」の真実に気付いてほしいのです。
Table of Contents
- 第１章 時代の変化に伴い外反母趾と浮き指が激増（警告！なんと成人女性の約８０％に外反母趾や浮き指あり；あなたの不調！学生時代からの続きです ほか）
- 第２章 足の痛みの本当の原因がわかってよかった！（第二指付け根の痛み（第二中足骨骨頭痛）；第四指付け根の痛み（モートン病） ほか）
- 第３章 外反母趾の治し方「保存的療法」（カサハラ式足裏バランステーピング法；痛みがひどい場合は足首からの包帯固定 ほか）
- 第４章 いつも健康な人といつも調子の悪い人との差（足にあった！いつも元気な人といつも調子の悪い人との差；足裏が関係！ひざ痛を起こす人と起こさない人との差 ほか）
- 第５章 あなたを幸せにする健康の哲学（宇宙飛行士の言葉！重力から医療や健康の原点を知る；自然界の法則！これを人間に当てはめる ほか）
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