CiNii 図書 - さば缶大百科 : 永久保存版 : 毎日おいしい130レシピ : やせるホルモン「GLP-1」が太りにくい体質をつくる「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする

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さば缶大百科 : 永久保存版 : 毎日おいしい130レシピ : やせるホルモン「GLP-1」が太りにくい体質をつくる「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする

白澤卓二医学監修 ; 落合貴子[ほか] 料理 ; 主婦の友社編

（実用No.1シリーズ）

主婦の友社, 2019.11

タイトル読み: サバカンダイヒャッカ : エイキュウホゾンバン : マイニチオイシイ 130 レシピ : ヤセルホルモン GLP-1 ガフトリニクイタイシツオツクル DHA EPA ガノウノハタラキオサポートスル

「やせるホルモンGLP-1が効く!さば缶ダイエット」(2017年刊)の改題、新規の内容を加え再編集

内容説明

やせるホルモン「ＧＬＰ‐１」が太りにくい体質をつくる。「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」が脳の働きをサポートする。毎日おいしい１３０レシピ。

１　さば缶のすばらしい健康効果（さば缶を食べると元気に長生きできる。ダイエットにも効果的と話題！；さば缶を食べると「やせ体質」に！やせるホルモン「ＧＬＰ‐１」が大幅アップ　ほか）
２　さば缶ダイエットがすごい！（さば缶ダイエット基本のやり方；やせるホルモン「ＧＬＰ‐１」の分泌を促すコツ　ほか）
３　さば缶のうんちくが楽しい！（昨今のさば缶ブームで言えること。そもそも「缶詰」って、こんなに魅力的な食品なんです；缶詰博士おすすめ　ほか）
４　簡単でおいしいさば缶レシピ（ちょい足しで健康；みそ汁・スープ・鍋　ほか）

「BOOKデータベース」より