さば缶大百科 : 永久保存版 : 毎日おいしい130レシピ : やせるホルモン「GLP-1」が太りにくい体質をつくる「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする
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さば缶大百科 : 永久保存版 : 毎日おいしい130レシピ : やせるホルモン「GLP-1」が太りにくい体質をつくる「DHA」「EPA」が脳の働きをサポートする
（実用No.1シリーズ）
主婦の友社, 2019.11
- タイトル読み
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サバカン ダイヒャッカ : エイキュウ ホゾンバン : マイニチ オイシイ 130 レシピ : ヤセル ホルモン GLP-1 ガ フトリニクイ タイシツ オ ツクル DHA EPA ガ ノウ ノ ハタラキ オ サポート スル
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注記
「やせるホルモンGLP-1が効く!さば缶ダイエット」(2017年刊)の改題、新規の内容を加え再編集
内容説明・目次
内容説明
やせるホルモン「ＧＬＰ‐１」が太りにくい体質をつくる。「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」が脳の働きをサポートする。毎日おいしい１３０レシピ。
目次
- １ さば缶のすばらしい健康効果（さば缶を食べると元気に長生きできる。ダイエットにも効果的と話題！；さば缶を食べると「やせ体質」に！やせるホルモン「ＧＬＰ‐１」が大幅アップ ほか）
- ２ さば缶ダイエットがすごい！（さば缶ダイエット基本のやり方；やせるホルモン「ＧＬＰ‐１」の分泌を促すコツ ほか）
- ３ さば缶のうんちくが楽しい！（昨今のさば缶ブームで言えること。そもそも「缶詰」って、こんなに魅力的な食品なんです；缶詰博士おすすめ ほか）
- ４ 簡単でおいしいさば缶レシピ（ちょい足しで健康；みそ汁・スープ・鍋 ほか）
「BOOKデータベース」 より