メンタルが強い人がやめた13の習慣

Bibliographic Information

メンタルが強い人がやめた13の習慣

エイミー・モーリン [著] ; 長澤あかね訳

(講談社+α新書, 818-1A)

講談社, 2019.10

Other Title

13 things mentally strong people don't do

Title Transcription

メンタル ガ ツヨイ ヒト ガ ヤメタ 13 ノ シュウカン

Available at  / 26 libraries

Note

2015年8月刊を新書化したもの

Description and Table of Contents

Description

やめたいのにやめられない心の習慣。捨ててスッキリしませんか?全米1000万人が読んだ「最高で最強の自分」になる心の訓練術!

Table of Contents

  • 「メンタルの力」とは?
  • 「自分を哀れむ習慣」をやめる
  • 「自分の力を手放す習慣」をやめる
  • 「現状維持の習慣」をやめる
  • 「どうにもならないことで悩む習慣」をやめる
  • 「みんなにいい顔をする習慣」をやめる
  • 「リスクを取らない習慣」をやめる
  • 「過去を引きずる習慣」をやめる
  • 「同じ過ちを繰り返す習慣」をやめる
  • 「人の成功に嫉妬する習慣」をやめる
  • 「一度の失敗でくじける習慣」をやめる
  • 「孤独を恐れる習慣」をやめる
  • 「自分は特別だと思う習慣」をやめる
  • 「すぐに結果を求める習慣」をやめる

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Details

  • NCID
    BB29216807
  • ISBN
    • 9784065175668
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    237p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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