薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる : 薬のプロが教える本当に効く降圧法!
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書誌事項
薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる : 薬のプロが教える本当に効く降圧法!
(日文実用plus, P-36)
日本文芸社, 2019.6
- タイトル別名
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薬なし減塩なし1日1分で血圧は下がる
- タイトル読み
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クスリ ナシ ゲンエン ナシ 1ニチ 1プン デ ケツアツ ワ サガル : クスリ ノ プロ ガ オシエル ホントウ ニ キク コウアツホウ
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内容説明・目次
内容説明
無理な運動や食事制限は一切なし。「血圧の薬は一生飲み続けるもの」という思い込みは捨てて、代わりに降圧ストレッチ&降圧ジャンプにトライしましょう!薬のプロが教える本当に効く降圧法!
目次
- 1章 薬を卒業できる!降圧ストレッチ&降圧ジャンプ
- 2章 高血圧の常識を疑うことから始めよう
- 3章 降圧剤は一生飲み続けなくていい
- 4章 高血圧は薬に頼らず下げられます
- 5章 減塩で血圧が下がるという幻想
- 6章 薬で下げずに自力で下げる習慣
「BOOKデータベース」 より