薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる : 薬のプロが教える本当に効く降圧法!
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薬なし減塩なし!1日1分で血圧は下がる : 薬のプロが教える本当に効く降圧法!
（日文実用plus, P-36）
日本文芸社, 2019.6
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薬なし減塩なし1日1分で血圧は下がる
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クスリ ナシ ゲンエン ナシ 1ニチ 1プン デ ケツアツ ワ サガル : クスリ ノ プロ ガ オシエル ホントウ ニ キク コウアツホウ
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Description and Table of Contents
Description
無理な運動や食事制限は一切なし。「血圧の薬は一生飲み続けるもの」という思い込みは捨てて、代わりに降圧ストレッチ＆降圧ジャンプにトライしましょう！薬のプロが教える本当に効く降圧法！
Table of Contents
- １章 薬を卒業できる！降圧ストレッチ＆降圧ジャンプ
- ２章 高血圧の常識を疑うことから始めよう
- ３章 降圧剤は一生飲み続けなくていい
- ４章 高血圧は薬に頼らず下げられます
- ５章 減塩で血圧が下がるという幻想
- ６章 薬で下げずに自力で下げる習慣
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