転ばぬ先の"足" : "ババ先生"が教える足をいたわり人生を謳歌する40のヒント
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転ばぬ先の"足" : "ババ先生"が教える足をいたわり人生を謳歌する40のヒント
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2019.9
- タイトル別名
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転ばぬ先の足
- タイトル読み
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コロバヌ サキ ノ アシ : ババ センセイ ガ オシエル アシ オ イタワリ ジンセイ オ オウカ スル 40 ノ ヒント
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内容説明・目次
内容説明
「膝が痛い」「つまずきやすい」「階段を上がりにくい」…６万人の足を看てきた“足と靴のスペシャリスト”が教える一生元気に歩くための本。
目次
- 第１章 自分の足と歩き方を知る（足は毎日２７０トンに耐えている；足は人間工学の最大の傑作であり、最高の芸術作品；足指は血液循環の立役者 ほか）
- 第２章 靴選びとメンテナンス（自分の足のサイズを正しく知る；歩きやすい靴の基本；ヒールは３〜４センチが歩きやすい ほか）
- 第３章 人生の歩き方（「ねばならない」から解放されたその日からピュアで新しい人生が始まる；よき思い出も後悔も、過去のすべてがおいしいジュースをつくる果実です；「これだけ尽くしてあげたのに」はサヨナラ「これだけできた！」と自分を表彰してあげましょう ほか）
「BOOKデータベース」 より
