1分間指体操プラス+
著者
書誌事項
1分間指体操プラス+
（寝ながらできる認知症予防, 2）
ミネルヴァ書房, 2019.10
- タイトル別名
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1分間指体操プラス
- タイトル読み
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1プンカン ユビタイソウ プラス +
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内容説明・目次
内容説明
今すぐできる、かんたん「１日１体操」くすっと笑って、心も体もリフレッシュ！ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操まで。脳を活性化させ、運動機能を高める、シニアに「ちょうどいい」体操本ができました。
目次
- １（指先をしっかり合わせてボール作り；くるくる回して頭すっきり ほか）
- ２（はっけよい残った残った；きつねとうさぎがコーン・ピョン ほか）
- ３（何に見える？この影絵；タイミングをとってスナップ、ポン ほか）
- ４（ピアノをポロロン迷ピアニスト；親指をしっかり絡めてカニとハト ほか）
「BOOKデータベース」 より
