1分間指体操プラス+
Author(s)
Bibliographic Information
1分間指体操プラス+
（寝ながらできる認知症予防, 2）
ミネルヴァ書房, 2019.10
- Other Title
-
1分間指体操プラス
- Title Transcription
-
1プンカン ユビタイソウ プラス +
Available at / 31 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
今すぐできる、かんたん「１日１体操」くすっと笑って、心も体もリフレッシュ！ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操まで。脳を活性化させ、運動機能を高める、シニアに「ちょうどいい」体操本ができました。
Table of Contents
- １（指先をしっかり合わせてボール作り；くるくる回して頭すっきり ほか）
- ２（はっけよい残った残った；きつねとうさぎがコーン・ピョン ほか）
- ３（何に見える？この影絵；タイミングをとってスナップ、ポン ほか）
- ４（ピアノをポロロン迷ピアニスト；親指をしっかり絡めてカニとハト ほか）
by "BOOK database"
