脳にいい!通勤電車の乗り方 : 脳内科医がズバリ解説
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脳にいい!通勤電車の乗り方 : 脳内科医がズバリ解説
（交通新聞社新書, 138）
交通新聞社, 2019.10
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脳にいい通勤電車の乗り方
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ノウ ニ イイ!ツウキン デンシャ ノ ノリカタ : ノウナイカイ ガ ズバリ カイセツ
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Description and Table of Contents
Description
毎日の通勤に疲れている、通勤時間がムダだと感じる、朝からやる気が湧いてこない、仕事でもっと成功したい。このような人はぜひ、本書を読んでいただきたい。本書では、１万人以上の脳画像を分析してきた著者が、脳の成長と健康に効く「電車の乗り方」を紹介する。場勤時間に脳を鍛えて、もっとトクする人生を！
Table of Contents
- 第１章 ビジネスパーソンにすすめる「脳にいい通勤」（「脳にいい通勤」をすれば毎日が変わる；「脳にいい通勤」のヒントは脳番地にあり ほか）
- 第２章 通勤電車は、脳を活性化する最高の空間（通勤電車が脳にいいワケ；毎日がもっとうまくいく！通勤電車の乗り方 ほか）
- 第３章 脳にいい！乗り方トレーニング３３（目標が見つかる、基本トレーニング；明日から実践できる脳番地トレーニング３３）
- 第４章 問題 どちらのほうが脳を刺激する？（（車内で）立つｖｓ座る；周りの速度に合わせて歩くｖｓ自分のペースで歩く ほか）
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