つらい関節痛は「魚のチカラ」で治す : ひじ、ひざ、手首、股関節…
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つらい関節痛は「魚のチカラ」で治す : ひじ、ひざ、手首、股関節…
幻冬舎メディアコンサルティング, 2019.11 , 幻冬舎(発売)
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つらい関節痛は魚のチカラで治す
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ツライ カンセツツウ ワ サカナ ノ チカラ デ ナオス : ヒジ ヒザ テクビ コカンセツ
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参考文献: 165p
Description and Table of Contents
Description
関節痛にまつわるウソ・ホント、知られざる「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」の抗炎症作用、南極オキアミ由来の「クリルオイル」のパワー…ｅｔｃ．もう薬に頼りたくない！オメガ３脂肪酸「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」がつらい関節痛を和らげる！
Table of Contents
- 第１章 ヒアルロン酸注射、サプリメント、生活習慣の改善…あらゆる手を尽くしても痛みがひかない、“関節痛対策”の限界（年齢を重ねるごとに増える関節の痛み；病院の処方は一時的な効果しか生まない？ ほか）
- 第２章 関節痛改善のカギは「食」にあった 医師もメディアも教えてくれない「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」の抗炎症作用（オメガ３系脂肪酸「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」とは？；「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」も含む「脂質」 ほか）
- 第３章 毎日魚を食べるのは難しい…サプリメントで摂る「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」のメリット・デメリット（サプリメントは本当に効く？；「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」サプリの良い点・悪い点 ほか）
- 第４章 関節痛の軽減から脳の老化防止や心筋梗塞の予防まで！効果絶大！「ＤＨＡ」「ＥＰＡ」の効能を示すエビデンス（炎症の原因を軽減するＤＨＡ・ＥＰＡ；５０％の関節症の重症度を軽減！ ほか）
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