書誌事項

基礎から学ぶ!スポーツマッサージ

溝口秀雪編著 ; 泉秀幸, 笹木正悟共著

ベースボール・マガジン社, 2019.11

令和版

タイトル別名

基礎から学ぶスポーツマッサージ

タイトル読み

キソ カラ マナブ スポーツ マッサージ

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注記

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

スポーツマッサージの基本から応用、身体への効果を詳しく解説!部位別マッサージ法からセルフマッサージまで実践的テクニックを余すところなく紹介。オールカラー化&増補・改訂!!

目次

  • 第1章 知っておきたい基礎知識(マッサージの沿革;マッサージの作用と応用分野 ほか)
  • 第2章 スポーツマッサージの基本手技(手掌各部の名称;軽擦法 ほか)
  • 第3章 部位別スポーツマッサージ(足部(足背部・足底部);アキレス腱・足首 ほか)
  • 第4章 状況別プログラム(コンディショニングの重要性;肩が張った! ほか)

「BOOKデータベース」 より

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