負けないで! : 精神主義ランニングの道
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負けないで! : 精神主義ランニングの道
柏艪舎 , 星雲社 (発売), 2019.10
- タイトル読み
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マケナイデ : セイシン シュギ ランニング ノ ミチ
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内容説明・目次
目次
- 第１章 精神主義ランニング（高齢者ランナーに学ぶ；走りはじめた動機 ほか）
- 第２章 走る哲学（『不幸を喜べ』；修行 ほか）
- 第３章 根性主義からの変転（ランニング依存症；ランニング継続最大の危機 ほか）
- 第４章 走ることのすすめ（有酸素運動のすすめ；生活習慣病の予防 ほか）
「BOOKデータベース」 より
