腰痛消滅! : 一生痛まない腰になるたった一つの習慣

著者

• 中村, 哲也 (柔道整復師) ナカムラ, テツヤ

書誌事項

腰痛消滅! : 一生痛まない腰になるたった一つの習慣

中村哲也著

自由国民社, 2019.12

タイトル読み

ヨウツウ ショウメツ! : イッショウ イタマナイ コシ ニ ナル タッタ ヒトツ ノ シュウカン

注記

参考文献: p175

内容説明・目次

内容説明

まずは“正しい姿勢”だけを実践してください。ほぼ全員がいまの腰痛が治り、一生、腰痛から解放されます。

目次

• 第１章　腰痛のメカニズムと生活習慣
• 第２章　中村式腰痛改善メソッド
• 第３章　正しい姿勢を身につける
• 第４章　腰痛に速効！これだけエクササイズ
• 第５章　腰痛にならない体をつくる
• 第６章　腰痛Ｑ＆Ａ

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB29408637
• ISBN:
  • 9784426125943
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 175p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.6
  • NDC9 : 493.6
  • NDC10 : 493.6
• 件名:
  • BSH : 腰痛