お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ
著者
書誌事項
お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ
三空出版, 2019.5
- タイトル別名
-
一生健康サラダ : お医者さんと野菜屋さんが推奨したい
- タイトル読み
-
オイシャサン ト ヤサイヤサン ガ スイショウ シタイ イッショウ ケンコウ サラダ
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内容説明・目次
内容説明
抗酸化作用で脳と肉体の老化をストップ。腸内環境を改善し、免疫力をアップさせる。筋肉と骨を維持して、アクティブな体をつくる。血管を強くして、生活習慣病を寄せつけない。有効な野菜にこだわったサラダレシピ40。
目次
- 1 抗酸化作用で脳と肉体の老化をストップさせるサラダ(ブロッコリーとじゃがいものアイオリ風サラダ;赤ピーマンとひじきの和風レモンサラダ ほか)
- 2 腸内環境を改善し、免疫力をアップさせるサラダ(揚げごぼうとカマンベールチーズの春菊サラダ;長いもと貝割れ大根の梅納豆サラダ ほか)
- 3 筋肉と骨を維持してアクティブな体をつくるサラダ(照りマヨチキンの豆苗サラダ;牛肉ときゅうりのエスニックサラダ ほか)
- 4 血管を強くして生活習慣病を寄せつけないサラダ(和風グレインズサラダ;アボカドコーンポテサラ ほか)
「BOOKデータベース」 より