ウェイトトレーニング

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ウェイトトレーニング

山本義徳著

[山本義徳], 2018.6-2018.10

  • 理論編
  • 実践編

Title Transcription

ウェイト トレーニング

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Note

理論編の文献: p.141～161

理論編は2017年10月に刊行された「筋肥大・筋力向上のプログラミング」と、同年12月に刊行された「ウェイトトレーニングのテクニック」をまとめ、加筆修正したもの

実践編は電子書籍として2018年3月に刊行された「部位別トレーニング法 : 胸と背中、腹編」と同年4月に刊行された「部位別トレーニング法 : 肩と腕、脚編」をまとめ、加筆修正したもの

Details

  • NCID
    BB29466826
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    [出版地不明]
  • Pages/Volumes
    2冊
  • Size
    21cm
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