Run fast!「走り方」の本質 : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
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書誌事項
Run fast!「走り方」の本質 : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
(Toyokan books)
東洋館出版社, 2019.11
- タイトル別名
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Run fast!「走り方」の本質 : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
Run fast走り方の本質 : 一流アスリートが実践する走り方メソッド
「走り方」の本質 : Run fast! : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
- タイトル読み
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Run fast!「ハシリカタ」 ノ ホンシツ : イチリュウ アスリート ガ ジッセン スル 「ハシリカタ メソッド」
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内容説明・目次
内容説明
日本ラグビーフットボール協会スピード&ムーブメントコーチが伝授!「4つのポイント」が揃うことで必ず速く走れる!
目次
- 第1章 4つのポイントを意識する(走りには4つのポイントがある;勝ちポジション ほか)
- 第2章 走るための基礎理論(走りを科学する;子どもの発達特性に合わせた走り方 ほか)
- 第3章 走りの練習メソッド(「走り」の基本姿勢;ストローク(腕振り) ほか)
- 第4章 4つのポイントは、あらゆるスポーツに応用できる(4つのポイントを活用する;サッカー ほか)
「BOOKデータベース」 より