Run fast!「走り方」の本質 : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
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Run fast!「走り方」の本質 : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
（Toyokan books）
東洋館出版社, 2019.11
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Run fast!「走り方」の本質 : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
Run fast走り方の本質 : 一流アスリートが実践する走り方メソッド
「走り方」の本質 : Run fast! : 一流アスリートが実践する「走り方メソッド」
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Run fast!「ハシリカタ」 ノ ホンシツ : イチリュウ アスリート ガ ジッセン スル 「ハシリカタ メソッド」
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Description and Table of Contents
Description
日本ラグビーフットボール協会スピード＆ムーブメントコーチが伝授！「４つのポイント」が揃うことで必ず速く走れる！
Table of Contents
- 第１章 ４つのポイントを意識する（走りには４つのポイントがある；勝ちポジション ほか）
- 第２章 走るための基礎理論（走りを科学する；子どもの発達特性に合わせた走り方 ほか）
- 第３章 走りの練習メソッド（「走り」の基本姿勢；ストローク（腕振り） ほか）
- 第４章 ４つのポイントは、あらゆるスポーツに応用できる（４つのポイントを活用する；サッカー ほか）
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