みんなの臓活 : 五臓をのぞき、活かす : 肝/心/脾/肺/腎
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書誌事項
みんなの臓活 : 五臓をのぞき、活かす : 肝/心/脾/肺/腎
（美人開花シリーズ）
ワニブックス, 2019.11
- タイトル読み
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ミンナ ノ ゾウカツ : ゴゾウ オ、ノゾキ イカス : カン/シン/ヒ/ハイ/ジン
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内容説明・目次
内容説明
黙っている五臓は健康といえますか？東洋医学×食養生×経絡・関節・ツボ。美容・健康業界で大人気！女優・モデル・美容のプロたちが心底頼りにしている尹生花先生の待望の書籍！わかりやすい経絡・ツボの写真解説付き！
目次
- １ 五臓の活かし方（“肝”について；“心”について；“脾”について；“肺”について；“腎”について）
- ２ 五臓を活かす食材（五臓と季節に対応する食事）
- ３ 五臓と経絡・関節・ツボ（簡単！関節をたたいて気の滞りを解消；経絡マッサージで気の通りをよくする；ツボ押しで経路をさらに刺激する）
- ４ 東洋医学の五臓とからだの巡り（五行と五臓；東洋医学と気・血・水（津液）の考え方；九つの体質について；五臓のまとめ）
「BOOKデータベース」 より