バニトレ! : バベバニの奇跡の10日間ダイエット
著者
書誌事項
バニトレ! : バベバニの奇跡の10日間ダイエット
PHPエディターズ・グループ, 2019.11 , PHP研究所(発売)
- タイトル別名
-
바베바니의 슬림핏 다이어트
- タイトル読み
-
バニトレ! : バベバニ ノ キセキ ノ 10ニチカン ダイエット
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
韓国で話題沸騰！「家トレの女神」が贈る最新ダイエット。最高にカッコいいＳ字ボディになる！
目次
- １ バベバニについて知りたいすべてのこと（バベバニみたいにきれいになる美の秘訣；ハリのある体を作るバベバニ式の食習慣；バベバニの運動とプライベート ほか）
- ２ ビギナーのための１０日間スリムフィット・プロジェクト（基本のストレッチ；呼吸法；１ＤＡＹ 美しい肩 ほか）
- ３ 脂肪を熱く燃やすハードトレーニング・プロジェクト（全身ストレッチ１；体脂肪を燃やす；コア筋肉の集中刺激 ほか）
「BOOKデータベース」 より
