エフォートレス・マスタリー : あなたの内なる音楽を解放する
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エフォートレス・マスタリー : あなたの内なる音楽を解放する
ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングスミュージックメディア部, 2019.12
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Effortless mastery : liberating the master musician within
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エフォートレス マスタリー : アナタ ノ ウチナル オンガク オ カイホウ スル
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- イントロダクション
- 私の場合
- なぜ演奏するのか？
- 限られた目標を超えて
- 恐れにもとづく演奏
- 恐れにもとづく練習
- うまくいかない教え方—恐れにもとづく指導
- うまくいかない聴き方—恐れにもとづく聴き方
- 恐れにもとづく作曲
- 「スペース」
- 「間違った音などない」
- 瞑想 その一
- エフォートレス・マスタリー
- 瞑想 その二
- アファメーション
- 変化のためのステップ
- ステップ一
- ステップ二
- ステップ三
- ステップ四
- 付け加えておきたいこと
- 瞑想 その三—私はすばらしい、私は達人だ
- 自分を拡張する
- 精神的なるもの（リプライズ）
- 瞑想 その四—最後の瞑想
- 禅とジャズ（音楽と精神性；そしてはじめに神はお創りになった…エゴを！；ジョイ・セラピー；「ゴッド・グルーヴ」）
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