脳の専門医が教える40代から上り調子になる人の77の習慣
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書誌事項
脳の専門医が教える40代から上り調子になる人の77の習慣
文藝春秋, 2011.9
- タイトル読み
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ノウ ノ センモンイ ガ オシエル 40ダイ カラ ノボリチョウシ ニ ナル ヒト ノ 77 ノ シュウカン
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注記
文献あり 索引あり
内容説明・目次
内容説明
「年齢とともに、脳細胞は減るばかり」は間違い。いくつになっても、脳は成長するのです！これからの人生に差がつく、脳のメンテナンス法。
目次
- プロローグ ４０代からの脳はメンテナンスしだい（脳について知っておこう；脳の上向き度チェック—あなたの脳は大丈夫？）
- ４０代から上り調子になる人の７７の習慣（一日一杯の赤ワインを飲もう；ポケットに香りをしのばせよう；青魚を食べよう；『Ｇｏｏｇｌｅ Ｅａｒｔｈ』で旅をしよう；一日８０００歩をめざそう；立体的な絵を描いてみよう；魚屋さんで楽しもう；いつもと逆回りで散歩しよう ほか）
「BOOKデータベース」 より
