すごい体操「VIM」 : 痛み・不調がなくなるマツエ式[○秘]メソッド
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すごい体操「VIM」 : 痛み・不調がなくなるマツエ式[○秘]メソッド
春秋社, 2019.11
- タイトル別名
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Voluntary inhibition method
すごい体操VIM : 痛み不調がなくなるマツエ式マル秘メソッド
- タイトル読み
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スゴイ タイソウ 「VIM」 : イタミ・フチョウ ガ ナクナル マツエシキ マルヒ メソッド
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注記
[○秘]は合成文字
内容説明・目次
内容説明
ＶＩＭ体操とは？痛み・違和感のあるところの反対側の体を動かし、意図的にリラックスすることで治療をおこなう、ＶＩＭ（Ｖｏｌｕｎｔａｒｙ Ｉｎｈｉｂｉｔｉｏｎ Ｍｅｔｈｏｄ：意図的抑制法）理論に基づいた体操。体の五大・不調部位 肩、腰、ひざ、股関節、背中に効く。五十肩から片麻痺などでリハビリ中の方まで、年齢・体力の有無・痛みの程度問わず、誰でも自分でできる門外不出の奥義を大公開。
目次
- はじめに—世界一の名医は、あなた自身です
- 第１章 ＶＩＭ体操ってなに？
- 第２章 基本のＶＩＭ体操
- 第３章 部位（パーツ）別のＶＩＭ体操
- 第４章 ＶＩＭ体操・体験談
- 第５章 よりよく生きるために
「BOOKデータベース」 より