認知症が嫌なら油を変えよう!
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認知症が嫌なら油を変えよう!
（百年賢脳・健康法, PART2）
ダイナミックセラーズ出版, 2014.8
- タイトル読み
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ニンチショウ ガ イヤ ナラ アブラ オ カエヨウ
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
脳を殺す「油」、脳を生かす「油」。脳科学専門医が警告！今の食事を続けるとあなたも認知症になる！家庭で出来る認知症の早期発見と、今なら間に合う、食事で出来る認知症予防。簡単、びっくり、みるみる改善。
目次
- 第１章 アルツハイマー型認知症
- 第２章 アルツハイマー病の早期発見法
- 第３章 アルツハイマー病の治療
- 第４章 アルツハイマー病を予防するには
- 第５章 動脈硬化の予防は認知症の予防に必須
- 第６章 お勧めの食生活
- 第７章 お勧めの賢脳レシピ
- 第８章 食用油を選ぶ原則
- 第９章 マヨネーズやドレッシングは手作りする
- 第１０章 お勧めの食べ物と飲み物
- 第１１章 お勧めの抗酸化サプリ
- 第１２章 赤ワインは認知症を減らす
- 第１３章 ボケないための生活習慣
「BOOKデータベース」 より