認知症が嫌なら油を変えよう!
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認知症が嫌なら油を変えよう!
(百年賢脳・健康法, PART2)
ダイナミックセラーズ出版, 2014.8
- タイトル読み
-
ニンチショウ ガ イヤ ナラ アブラ オ カエヨウ
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
脳を殺す「油」、脳を生かす「油」。脳科学専門医が警告!今の食事を続けるとあなたも認知症になる!家庭で出来る認知症の早期発見と、今なら間に合う、食事で出来る認知症予防。簡単、びっくり、みるみる改善。
目次
- 第1章 アルツハイマー型認知症
- 第2章 アルツハイマー病の早期発見法
- 第3章 アルツハイマー病の治療
- 第4章 アルツハイマー病を予防するには
- 第5章 動脈硬化の予防は認知症の予防に必須
- 第6章 お勧めの食生活
- 第7章 お勧めの賢脳レシピ
- 第8章 食用油を選ぶ原則
- 第9章 マヨネーズやドレッシングは手作りする
- 第10章 お勧めの食べ物と飲み物
- 第11章 お勧めの抗酸化サプリ
- 第12章 赤ワインは認知症を減らす
- 第13章 ボケないための生活習慣
「BOOKデータベース」 より