EQトレーニング

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EQトレーニング

高山直著

（日経文庫, 1416 ; I71）

日本経済新聞出版社, 2020.1

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EQ トレーニング

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注記

巻末にEQ能力開発シート(記入式)あり。

内容説明・目次

内容説明

ＥＱはＩＱと対比される言葉で、「感情をうまく管理し、利用できる能力」「こころの知能指数」のことです。本書は、今求められるＥＱスキルを紹介し、その鍛え方について詳述しています。著者は、日本におけるＥＱ開発の第一人者です。理論の提唱者であるサロベイ、メイヤーの両氏と協力し、日本独自のＥＱ理論の推進に尽力してきました。本書には、自分のＥＱ能力を測るテストがついています。自分の能力を知った上で本書に掲載の鍛え方を実践。再度テストを受けることで、実践した効果を確認することができます。時代とともに、ＥＱも進化しています。ＥＱについて知っている人もそうでない人も、改めて読んでほしい一冊です。

目次

  • 第１章　ビジネスで求められるＥＱスキル（「２０２０年に必要なビジネススキル」トップ１０にＥＱ；ジャック・マーの信念；「心理的安全性」の高い組織が成功する時代）
  • 第２章　ＥＱの発展と今（ＥＱが高い人がＩＱの高い人より成功している；ＥＱ理論の４ブランチ；教育界が注目する「非認知能力」とＥＱ；健康経営・働き方改革とＥＱ）
  • 第３章　感情とは何か（喜怒哀楽だけではない感情；感情にはルールがある；自分理解と他者理解）
  • 第４章　ＥＱのトレーニング（ＥＱトレーニングの考え方；ＥＱ能力の１２指標）
  • 第５章　さらに鍛えたい人へ—高山スペシャル（感情日記編；言葉編；行動編；こころ編；対人関係編）

「BOOKデータベース」 より

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