ひざ痛をリセットするマッケンジーメソッド : 世界40カ国が認めた!

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ひざ痛をリセットするマッケンジーメソッド : 世界40カ国が認めた!

ロビン・マッケンジー, グラント・ワトソン, ロバート・リンジー著 ; 岩貞吉寛訳

徳間書店, 2019.10

Other Title

Treat your own knee

Title Transcription

ヒザツウ オ リセット スル マッケンジー メソッド : セカイ 40カコク ガ ミトメタ!

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Description and Table of Contents

Description

自宅でできる、シンプル、安全—正しい運動と姿勢でひざが元気になる！

Table of Contents

  • １　ひざ痛は自分で治せる！
  • ２　ひざについての基礎知識
  • ３　ひざの痛みの原因
  • ４　マッケンジーメソッドについて
  • ５　エクササイズをやってみよう！
  • ６　傷めた直後の対策・再発の予防

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB29557568
  • ISBN
    • 9784198649531
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    159p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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