CiNii 図書 - 図解3日食べなきゃ、7割治る! : 「空腹」こそが最高のクスリ

著者

図解3日食べなきゃ、7割治る! : 「空腹」こそが最高のクスリ

船瀬俊介著

ビジネス社, 2019.11

参考文献あり

新装版(2018年1月刊行)の図解版

内容説明

腹八分で医者いらず、腹六分で老い知らず。ひと目で元気になる副作用ゼロの健康法！

第１章　食うな、動くな、寝てろ—「空腹」こそが、最高のクスリである（“豊かな”食事とは“最悪”の食事；“食べまちがい”の元凶、フォイト栄養学の大罪　ほか）
第２章　こんな病気も、みるみる治る！—「食べない」だけで回復する生命の神秘（自分にあったファスティングを試してみよう；復食期間は２倍、指導者の下で行なう　ほか）
第３章　食費は半分！寿命は２倍！—長寿遺伝子が証明した衝撃の真理（８０年前に発表された「寿命倍増説」の衝撃；サルの実験でも証明された寿命２倍効果　ほか）
第４章　食べなきゃ、不妊もＥＤもふっ飛ぶ—精力アップで、子どもゴロゴロ（メンドリを断食させると卵ポロポロ…；栄養、食生活を忘れた不妊症の“定義”　ほか）
第５章　「笑い」「感謝」「長息」「筋トレ」の驚く効果！—ＮＫ細胞を増やし、老化を防ぐ（３時間の笑いでＮＫ活性が６倍に；「笑い」こそ最強のガン治療法　ほか）

「BOOKデータベース」より