酒と食のときめき養生術
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酒と食のときめき養生術
春秋社, 2015.8
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サケ ト ショク ノ トキメキ ヨウジョウジュツ
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Description and Table of Contents
Description
楽しく美味しく食養生。ホリスティック医学の大家が日々実践する美食の養生術。元気と食欲がわいてくる魅惑の食養生エッセイ。
Table of Contents
- １ 食事と養生（養生は人間まるごと；養生の要諦；食養生も人間まるごと）
- ２ ときめき養生術実践編（ときめく食体験；明日への気力の酒）
- ３ 酒と養生（攻めの養生；朝の気功と夜の酒；養生にふさわしい酒席の場 ほか）
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