素食美人 : 身体も心も綺麗になる!
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素食美人 : 身体も心も綺麗になる!
中央アート出版社, 2011.1
- タイトル読み
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ソショク ビジン : カラダ モ ココロ モ キレイ ニ ナル
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文献あり
内容説明・目次
内容説明
若さを保ち、体臭を消しスリムな肢体と美肌を手に入れながら心を清め、頭脳を明晰にする今一番、旬な生き方。
目次
- 第１章 すてきな女性は素食を選ぶ（女性は生まれながらの素食者；素食こそ究極の美の秘薬 ほか）
- 第２章 素食にチャレンジ（素食を始めるために；徐々に素食に馴染む ほか）
- 第３章 素食を楽しむための秘訣（爽やかさと新鮮さ；素食を味わう ほか）
- 第４章 私の素食ガイド（素食に欠かせない食材；私の好きな素食料理 ほか）
「BOOKデータベース」 より
