これが最新!妊娠中の食事 : 栄養たっぷり&赤ちゃんスクスク263レシピ
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これが最新!妊娠中の食事 : 栄養たっぷり&赤ちゃんスクスク263レシピ
（実用No.1シリーズ）
主婦の友社, 2020.1
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妊娠中の食事 : これが最新! : 栄養たっぷり&赤ちゃんスクスク263レシピ
これが最新妊娠中の食事 : 栄養たっぷり&赤ちゃんスクスク263レシピ
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コレ ガ サイシン ニンシンチュウ ノ ショクジ : エイヨウ タップリ & アカチャン スクスク 263 レシピ
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Note
「妊娠中の食事」(2016年刊)の改題、新たな情報を加えて再編集
付:図(1枚)
Description and Table of Contents
Description
おなかに栄養を届けよう！マンガでわかる。妊娠中に食べていい？悪い？食材シートつき。
Table of Contents
- １ マンガでわかる妊娠中の栄養と正しい食べ方（太りすぎ？やせすぎ？—栄養と食べ方のポイントを徹底解説！；栄養とれてる？—妊婦さん６人の２日分メニューを診断！；赤ちゃんはいま“この瞬間”に栄養が必要です！ ほか）
- ２ おなかの赤ちゃんに栄養を届ける安産レシピ（赤ちゃんの神経の発達を促す—葉酸；貧血を防いで赤ちゃんに栄養を届ける—鉄；腸内環境をととのえて便秘を防ぐ—食物繊維 ほか）
- ３ 妊娠中にありがち！食事診断（甘いものがやめられない；体重がふえてしまう；食欲が止まらない ほか）
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