「男性医学の父」が教える最強の体調管理 : テストステロンがすべてを解決する!
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「男性医学の父」が教える最強の体調管理 : テストステロンがすべてを解決する!
ダイヤモンド社, 2019.10
- Other Title
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A revolution in physical condition management
- Title Transcription
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ダンセイ イガク ノ チチ ガ オシエル サイキョウ ノ タイチョウ カンリ : テストステロン ガ スベテ オ カイケツ スル
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うつ、不眠、内臓脂肪、物忘れ…。男性の悩みの9割はテストステロン不足! 90歳の現役医師が、最高の体調、アンチエイジングに欠かせない最強のホルモン「テストステロン」を体内に増やす方法を紹介する。
文献:p220
Description and Table of Contents
Description
うつ、不眠、内臓脂肪、物忘れ、集中できない、疲れがとれない、など、「調子が悪い」を一挙解決！最強の体調を手に入れる方法。
Table of Contents
- 第１章 男性の「調子が悪い」の９割はテストステロン不足
- 第２章 最高の体調を手に入れる！知っておきたい「最新の健康常識」
- 第３章 ホルモンを知って、最強の体調を手に入れる！
- 第４章 うつ、認知症、突然死、老化を防ぐテストステロン
- 第５章 テストステロンを高める５つの習慣
- 第６章 部下を持ったら男性ホルモン値をチェックしよう
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