買ってはいけない危険な食品
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買ってはいけない危険な食品
（鉄人文庫）
鉄人社, 2020.1
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実話BUNKAタブー
実話BUNKA超タブー
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カッテワ イケナイ キケン ナ ショクヒン
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Note
「実話BUNKAタブー」「実話BUNKA超タブー」 (コアマガジン) の記事を加筆、修正、再編集し文庫化したもの
主要参考文献+サイト一覧: 巻末
Description and Table of Contents
Description
現代人は、忙しい毎日に追われて、食事をおろそかにしがちである。自分で手料理を作った方が良いとわかっていても、カップラーメンや加工食品、惣菜パンで手軽に食事を済ませることも少なくないだろう。しかし、その便利さと引き換えに命が削られていると聞いても、あなたは今の食生活を続けたいと思うだろうか。がんや糖尿病、心筋梗塞など、健康リスクを伴う“危ない食品”の数々を実名で紹介！
Table of Contents
- 第１章 危ない食品（飲み物（清涼飲料水、アルコール、エナジードリンク…ｅｔｃ）；調味料；パン；食肉加工品（ハム、ソーセージ、ベーコン…ｅｔｃ）；健康食品；食べてはいけない＆食べてもいい炭水化物；正しい＆ダメな肉の食べ方）
- 第２章 どれだけ体に悪いのか（お菓子；カップラーメン＆袋麺；酒；漢方薬；市販薬；日用品（シャンプー、ボディーソープ、歯磨き粉…ｅｔｃ））
- 第３章 生活習慣病にならないために（国民の２人に１人が罹患 がんで死なないために今すべきこと；患者数１０００万人突破 糖尿病にならないために；６０代の７人に１人が疾患、６人に１人が予備軍 認知症にならないために；喫煙→がんリスク１６４％増 １１時間勤務→心筋梗塞リスク１６３％増 重病に陥る生活習慣）
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