HSPと発達障害 : 空気が読めない人空気を読みすぎる人
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HSPと発達障害 : 空気が読めない人空気を読みすぎる人
廣済堂出版, 2020.2
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HSP ト ハッタツ ショウガイ : クウキ ガ ヨメナイ ヒト クウキ オ ヨミスギル ヒト
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Description and Table of Contents
Description
この「苦しさ」はどこからくるの？ＨＳＰ？発達障害？グレーゾーンの人が急増中！自分の傾向＝クセを知れば、対処法は見えてくる！
Table of Contents
- 第１章 ＨＳＰと発達障害は似ている！？—グレーゾーンの人が増えている
- 第２章 あなたはＨＳＰ？発達障害？—まずはチェックしてみましょう
- 第３章 ＨＳＰと発達障害・グレーゾーン—「困った・苦しい」の対処法とその原因
- 第４章 「人と違っている」ことが素晴らしいのです—ＨＳＰ・発達障害は才能の宝庫
- 第５章 「今の私のままでうまく生きる」—そのためにすべきこと
- 第６章 「生きていくのが苦しい」からの脱出—ＨＳＰ・発達障害・うつ・グレーゾーンのためのリラックス法
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