スマホ依存から脳を守る

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スマホ依存から脳を守る

中山秀紀著

（朝日新書, 751）

朝日新聞出版, 2020.2

タイトル読み

スマホ イゾン カラ ノウ オ マモル

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注記

主な参考文献: p227-231

内容説明・目次

内容説明

スマホは依存物です。知らないうちに“脳内借金”をつくる最凶の相手です。大人も子どもも依存物と知らずにつきあい、気づいたときには重症化しているのがスマホ依存症の恐ろしさ。病の予兆が「疲労」「不眠」といったシグナルにしかならず、症状が脳内で進行するのが、この精神疾患のやっかいなところ。久里浜医療センター精神科医が警告する、オンラインゲーム障害を中心にしたスマホ依存症とその治療、「初めの一歩は、病の正体を個人も社会もよく知ることです」

目次

  • 第１章　依存物は最高だ！
  • 第２章　脳内借金としてのスマホ依存症
  • 第３章　依存物との闘いの歴史
  • 第４章　スマホ依存症の実態
  • 第５章　スマホ依存症対策の壁
  • 第６章　スマホ依存症からの回復

「BOOKデータベース」 より

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