スマホ依存から脳を守る
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スマホ依存から脳を守る
(朝日新書, 751)
朝日新聞出版, 2020.2
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スマホ イゾン カラ ノウ オ マモル
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Note
主な参考文献: p227-231
Description and Table of Contents
Description
スマホは依存物です。知らないうちに“脳内借金”をつくる最凶の相手です。大人も子どもも依存物と知らずにつきあい、気づいたときには重症化しているのがスマホ依存症の恐ろしさ。病の予兆が「疲労」「不眠」といったシグナルにしかならず、症状が脳内で進行するのが、この精神疾患のやっかいなところ。久里浜医療センター精神科医が警告する、オンラインゲーム障害を中心にしたスマホ依存症とその治療、「初めの一歩は、病の正体を個人も社会もよく知ることです」
Table of Contents
- 第1章 依存物は最高だ!
- 第2章 脳内借金としてのスマホ依存症
- 第3章 依存物との闘いの歴史
- 第4章 スマホ依存症の実態
- 第5章 スマホ依存症対策の壁
- 第6章 スマホ依存症からの回復
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