読む薬

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Bibliographic Information

読む薬

五十嵐良雄著

アチーブメント出版, 2019.11

Other Title

読む薬 : 読書こそ万能薬

Title Transcription

ヨム クスリ

Available at  / 16 libraries

Note

ブックジャケットの書名: 読む薬 : 読書こそ万能薬

監修: 日本読書療法学会

参考文献: p158-168

Description and Table of Contents

Description

ありとあらゆる健康法を試して、挫折してしまった人へ。安心してほしい。読書には驚くべき効果がある！

Table of Contents

  • はじめに　ＡＩが示す最強の健康法
  • 第１章　読書は脳年齢を若返らせる（心を発達させるフィクション効果；文芸小説を読むと心の知能指数が上がる　ほか）
  • 第２章　読書人は長生きする（認知機能の低下を防ぐ；高齢期でも知力が高まる　ほか）
  • 第３章　読書は心の良薬（うつ病に有効である；読書療法とは何か？　ほか）
  • 第４章　読書は生活にいい（読書は最高のリラックス法；読書は最高の快眠法　ほか）
  • おわりに　薬を飲む前に読書をしなさい—医者も勧める健康効果

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Details

  • NCID
    BB29806017
  • ISBN
    • 9784866430577
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    171p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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