10キロやせて永久キープするダイエット
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10キロやせて永久キープするダイエット
文響社, 2018.4
- タイトル読み
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10キロ ヤセテ エイキュウ キープ スル ダイエット
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注記
監修: 海保博之
付: 図(1枚)
記述は第5刷(2018.6刊)による
内容説明・目次
内容説明
万年小太りの４０代ライターが、認知心理学の専門家「海保先生」の力を借りて、１０キロやせた２年間の記録。
「BOOKデータベース」 より