こむら返りは自分で治せる! : 名医が教える即効ケア

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こむら返りは自分で治せる! : 名医が教える即効ケア

川嶋朗著

宝島社, 2020.2

Title Transcription

コムラガエリ ワ ジブン デ ナオセル : メイイ ガ オシエル ソッコウ ケア

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Description and Table of Contents

Description

痛みの正体「筋肉の痙攣」は重病のサイン。名医が考えた応急ケア＆エクササイズと血流アップ法で体質改善するコツ。この１冊で、くり返すこむら返りを撃退！

Table of Contents

  • 第１章　「謎の激痛」は不調のサイン
  • 第２章　こむら返りの即効ケア
  • 第３章　自分でできるこむら返りの予防法
  • 第４章　こむら返りを根絶！一生モノの温活術
  • 第５章　こむら返りを招く生活習慣
  • 第６章　こむら返りに隠れた重病のサインを知る

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Details

  • NCID
    BB29908957
  • ISBN
    • 9784299000996
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    175p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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