新テーピングの基本
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新テーピングの基本
（Peaks books, . Outdoor pocket manual）
枻出版社, 2020.2
- タイトル読み
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シン テーピング ノ キホン
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内容説明・目次
内容説明
１・２・３ステップ！これだけで効果抜群。ケガを予防し、パフォーマンスを上げる！ヒザ、足首などの下半身はもちろん肩やヒジ、手首までサポート。
目次
- １ 実践編・上半身（ヒジ内側；ヒジ外側 ほか）
- ２ 実践編・下半身（股関節（側面）；股関節（前面） ほか）
- ３ 実践編・応用テクニック（ヒザ内側（鵞足炎）の強化；ヒザ外側（腸脛靱帯） ほか）
- ４ アスリートが語る実践テーピング（野口啓代；山本健一 ほか）
「BOOKデータベース」 より
