高齢になっても脳を健康に保つ特効薬
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高齢になっても脳を健康に保つ特効薬
（かや書房ワイド新書）
かや書房, 2020.2
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コウレイ ニ ナッテモ ノウ オ ケンコウ ニ タモツ トッコウヤク
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Description and Table of Contents
Description
５０代、６０代で、脳が開花する人と退化する人。いったいどこが違うのか？
Table of Contents
- 第１章 ５０歳で脳が開花する人と退化する人
- 第２章 脳は足腰よりも先に退化する
- 第３章 脳を鍛えるために最も有効なのは文章を書くこと
- 第４章 文章を書き、うまくなると人生が変わる
- 第５章 脳を鍛える文章を書くためのヒント
- 第６章 脳も体も健康で長生きをするために
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