スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール
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スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール
（日経ビジネス人文庫, 971,
日経BP日本経済新聞出版本部 , 日経BPマーケティング (発売), 2020.4
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スタンフォード ノ シンリガク コウギ ジンセイ ガ ウマク イク シンプルナ ルール
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Note
シリーズ番号[ま14-1]はジャケットによる
2016.10刊の単行本を文庫化したもの
Description and Table of Contents
Description
「やる気が出ない」「自信が持てない」「他人の視線が気になって仕方がない」…。思うような人生が送れていないと感じるのは、なぜなのか。スタンフォード大学で人気の健康心理学者が、「心」を変え、「自分」を変えるシンプルで具体的な方法論をわかりやすく解説します。すぐに始められる２５のレッスンを紹介した話題作、待望の文庫化。
Table of Contents
- 第１章 成功を、どう引き寄せるか—“当たり前のこと”ができれば、人生がうまく回り出す！
- 第２章 人間関係を、どう築くか—幸せや精神面での健康は、「何をしているか」ではなく、「一緒に働く人をどう感じるか」で決まる！
- 第３章 やる気（モチベーション）を、どう出すか—やる気とは「なくしたり、使い果たしたりする」ものではない！“考え方１つ”で、簡単に湧いてくる
- 第４章 マイナス（負）の感情・状況に、どう対処するか—失敗や批判を感じる「失敗反応」は、様々なトラブルの引き金に！「大したことじゃない」と逃げず、「なぜ、気にしているのか」直視する
- 第５章 ストレスを、どう力に変えるか—マイクロソフトのビル・ゲイツ夫妻、Ｆａｃｅｂｏｏｋのザッカーバーグ—。カリスマ経営者たちも、ストレスを武器に逆境から成長してきた！
- 第６章 リーダーシップを、どう育てるか—リーダーシップにも、「意志の力」が関係する！？「上から目線」と「優しさ」、どちらが正しいか
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