バドミントン勝利につながる「体づくり」 : 競技力向上トレーニング
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書誌事項
バドミントン勝利につながる「体づくり」 : 競技力向上トレーニング
（コツがわかる本）
メイツユニバーサルコンテンツ, 2020.3
- タイトル別名
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Badminton physical training
- タイトル読み
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バドミントン ショウリ ニ ツナガル「カラダズクリ」 : キョウギリョク コウジョウ トレーニング
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参考文献あり
内容説明・目次
内容説明
理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！競技に必要な基礎〜発展トレ、特異的な動きのためのトレーニング、試合に向けたコンディショニング。
目次
- １ バドミントン選手のフィジカル
- ２ ウォーミングアップはトレーニングの一部
- ３ エネルギー系の能力と筋力を高める
- ４ ストロークのための動作づくり
- ５ トラベリングのための動作づくり
- ６ ゲーム中の動作を高める
- ７ トレーニングの質をあげるコンディショニング
「BOOKデータベース」 より