ボールを投げる・受ける・けるほか
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ボールを投げる・受ける・けるほか
(キミも運動ができるようになる / 近藤隆夫著, . 3||3)
汐文社, 2020.2
- タイトル読み
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ボール オ ナゲル・ウケル・ケル・ホカ
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内容説明・目次
目次
- ウォームアップ—トレーニングを始める前にストレッチでカラダをほぐそう
- “投げる!”カラダを大きく動かすクセを身につける
- “投げる!”ソフトボールを遠くに投げる
- “投げる!”ドッジボールの投げ方を覚える
- “受ける!”ドッジボールの受け方を覚える
- “投げる!”ボールを上手に投げるコツ(野球)
- “受ける!”ボールを上手に捕るコツ1(野球)
- “受ける!”ボールを上手に捕るコツ2(野球)
- “受ける!”ボールに慣れるために
- “投げる!”肩甲骨をしっかりと動かす
- “ける!”サッカーボールをけり出すコツ
- やってみよう!基礎体力、運動能力を養うための体幹トレーニング
「BOOKデータベース」 より