「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

著者

• 姫野, 桂 ヒメノ, ケイ

書誌事項

「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

姫野桂著

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2020.4

タイトル別名

Life hacks : that make your everyday much better and easier

発達障害かもという人のための生きづらさ解消ライフハック

タイトル読み

ハッタツ ショウガイ カモ ト イウ ヒト ノ タメ ノ イキズラサ カイショウ ライフ ハック

内容説明・目次

内容説明

仕事、日常生活、人間関係、体調管理—なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。＃発達ハック！当事者の声から生まれた１冊！

目次

• 第１章　「苦手」を見つけて受け入れよう
• 第２章　「仕事」をやりやすくするハック
• 第３章　「日常生活」の「困った！」を減らすハック
• 第４章　「人間関係」をラクにするハック
• 第５章　「自分の体調」とうまくつき合うハック
• 巻末スペシャル対談　年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハック—竹熊健太郎×鈴木大介

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB30489680
• ISBN:
  • 9784799326008
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 173p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.76
  • NDC9 : 493.76
  • NDC10 : 493.76
• 件名:
  • BSH : 発達障害