「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック
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書誌事項
「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック
ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2020.4
- タイトル別名
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Life hacks : that make your everyday much better and easier
発達障害かもという人のための生きづらさ解消ライフハック
- タイトル読み
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ハッタツ ショウガイ カモ ト イウ ヒト ノ タメ ノ イキズラサ カイショウ ライフ ハック
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内容説明・目次
内容説明
仕事、日常生活、人間関係、体調管理—なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。＃発達ハック！当事者の声から生まれた１冊！
目次
- 第１章 「苦手」を見つけて受け入れよう
- 第２章 「仕事」をやりやすくするハック
- 第３章 「日常生活」の「困った！」を減らすハック
- 第４章 「人間関係」をラクにするハック
- 第５章 「自分の体調」とうまくつき合うハック
- 巻末スペシャル対談 年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハック—竹熊健太郎×鈴木大介
「BOOKデータベース」 より