「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

Bibliographic Information

「発達障害かも?」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック

姫野桂著

ディスカヴァー・トゥエンティワン, 2020.4

Other Title

Life hacks : that make your everyday much better and easier

発達障害かもという人のための生きづらさ解消ライフハック

Title Transcription

ハッタツ ショウガイ カモ ト イウ ヒト ノ タメ ノ イキズラサ カイショウ ライフ ハック

Description and Table of Contents

Description

仕事、日常生活、人間関係、体調管理—なんでこんな簡単なことができないんだろう…と思っているあなたへ。「ちいさな工夫で毎日がラクになる」を集めました。#発達ハック!当事者の声から生まれた1冊!

Table of Contents

  • 第1章 「苦手」を見つけて受け入れよう
  • 第2章 「仕事」をやりやすくするハック
  • 第3章 「日常生活」の「困った!」を減らすハック
  • 第4章 「人間関係」をラクにするハック
  • 第5章 「自分の体調」とうまくつき合うハック
  • 巻末スペシャル対談 年齢を重ねて振り返る「生きづらさ」とハック—竹熊健太郎×鈴木大介

by "BOOK database"

Details
  • NCID
    BB30489680
  • ISBN
    • 9784799326008
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    173p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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