禅ってなんだろう? : あなたと知りたい身心を調えるおしえ
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禅ってなんだろう? : あなたと知りたい身心を調えるおしえ
（中学生の質問箱）
平凡社, 2020.3
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禅ってなんだろう : あなたと知りたい身心を調えるおしえ
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ゼン ッテ ナンダロウ : アナタ ト シリタイ シンシン オ トトノエル オシエ
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Description and Table of Contents
Description
坐ると何が変わるの？禅がいま世界で注目されるのはなぜ？自分を見つめることで執着をなくす。マインドフルネスの原点に迫る。シリーズ第１４弾！
Table of Contents
- 第１章 なぜ今、禅？
- 第２章 自分をみつめるってどういうこと？
- 第３章 修行ってどんなことするの？
- 第４章 なぜ坐るの？
- 第５章 悟るってどういうこと？—自分の仏性に気づく
- 第６章 日常に禅はどう活かせるの？—社会とつながる「禅」
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