なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか? : 心に溜まったモヤモヤが晴れてくる!アサーティブの魔法
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なぜ、身近な関係ほどこじれやすいのか? : 心に溜まったモヤモヤが晴れてくる!アサーティブの魔法
青春出版社, 2020.1
- タイトル読み
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ナゼ ミジカ ナ カンケイ ホド コジレヤスイ ノカ : ココロ ニ タマッタ モヤモヤ ガ ハレテ クル アサーティブ ノ マホウ
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内容説明・目次
内容説明
親子、夫婦、きょうだい、友達、仕事仲間…近しい人との会話がしんどいときのヒント。私たちは皆、大事にされたい。
目次
- 序章 すべては「良い関係を築く」という選択から始まる
- 第１章 自分の気持ちを大切にする
- 第２章 相手のストーリーを理解する
- 第３章 アーサティブな関係を作るための「基本ルール」
- 第４章 力関係がはっきりしているとき
- 第５章 悪気のない言葉に傷つくとき
- 第６章 「我慢の積み重なった関係」を修復する道すじ
「BOOKデータベース」 より